{"id":2801,"date":"2026-06-24T17:47:34","date_gmt":"2026-06-24T15:47:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ms-vilshofen.de\/?p=2801"},"modified":"2026-06-24T17:47:34","modified_gmt":"2026-06-24T15:47:34","slug":"nachmittage-der-lehrergesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ms-vilshofen.de\/?p=2801","title":{"rendered":"Nachmittage der Lehrergesundheit"},"content":{"rendered":"

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Die Gesundheit unserer Lehrerinnen und Lehrer liegt uns am Herzen.<\/h5>\n
Aus diesem Grunde fanden zwei Nachmittage statt, an denen Stressbew\u00e4ltigungsstrategien kennengelernt wurden und die Gelegenheit bestand, Energie f\u00fcr den anspruchsvollen Berufsalltag zu tanken.<\/h5>\n
Frau Martina Draxinger-Lippl f\u00fchrte am 16.06.2026 in ihrem Yogahaus in Albersdorf in die Grundlagen des Yoga ein. Die Teilnehmerinnen lernten dabei verschiedene Zug\u00e4nge des Yoga kennen und erfuhren die entspannende Wirkung der verschiedenen \u00dcbungen.<\/h5>\n
Am 22.06.2026 bot Frau Alexandra Graf an der Mittelschule die M\u00f6glichkeit, sich in Achtsamkeit zu \u00fcben. Hierbei vermittelte sie zun\u00e4chst die theoretischen Grundlagen in Anlehnung an das MBSR-Programm (mindful based stress reduction) von Jon Kabat Zinn.<\/h5>\n
Im Anschluss wurden verschiedene \u00dcbungen in Achtsamkeit, wie z. B. Atem\u00fcbungen oder der Body-Scan praktisch erfahren.<\/h5>\n
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren sich einig, dass es sich um sinnvolle Angebote handelte, um neue Energie zu sch\u00f6pfen und zur Ruhe zu kommen.<\/h5>\n
Vielen Dank den beiden Kursleiterinnen, die durch ihre Pers\u00f6nlichkeit den Nachmittagen eine wertvolle Tiefe gaben.<\/h5>\n
Brigitte Madaler<\/h5>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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